Sicuramente abbiamo sentito che il corpo produce Vitamina D partendo dall’esposizione al sole, ma è possibile che non conosciamo altri dettagli, che possono fare la differenza e farci capire che una visita specialistica e una successiva integrazione potrebbe essere necessaria.
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✅Cos’è la Vitamina D?
👩‍⚕️È una Vitamina liposolubile (viene accumulata nel fegato) che si può assumere o con il cibo oppure viene sintetizzata dall’organismo attraverso l’assorbimento dei raggi del sole sulla pelle.
Per completezza d’informazione, l’Ergocalciferolo viene assunto con il cibo e il Colecalciferolo viene sintetizzato dall’organismo.

✅A cosa serve?
👩‍⚕️La Vitamina D serve a regolare il metabolismo del calcio ed è utile nell’azione di calcificazione delle ossa. Inoltre mantiene in regola i livelli di calcio e fosforo nel sangue sopratutto nella formazione di ossa e denti. Favorisce l’assorbimento della Vitamina A.

✅Cosa succede quando abbiamo una carenza?
👩‍⚕️La carenza di Vitamina D incide negativamente sulla calcificazione delle ossa. Le patologie sono il rachitismo, la deformazione delle ossa e l’osteomalacia. Inoltre la mancaza rende i denti più deboli e vulnerabili alle carie. L’ipovitaminosi D è stata associata anche ad un aumentato rischio di infezioni respiratorie e peggioramento dell’asma.

✅E se invece abbiamo un eccesso?
👩‍⚕️Un eccesso di Vitamina D può provocare una calcificazione a livello dei vari organi con conseguente vomito, diarrea e spasmi muscolari.

✅Cosa provoca una carenza di Vitamina D?
👩‍⚕️Una bassa esposizione al sole può essere una delle cause, come anche l’uso di protezioni solari molto alte o rimanere molto tempo dentro casa o fare un lavoro al chiuso.
Inoltre si disperde con l’abuso di alcol, sostanze stupefacenti ma anche con l’uso di alcuni farmaci.

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Il nostro consiglio è di rivolgersi ad un nostro specialista o, in caso di minore, ad uno dei nostri pediatri per effettuare un controllo.

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